Reha-Nachsorge nach orthopädischer Rehabilitation im Therapie- und Trainingszentrum München
Wenn die eigentliche Rehabilitation abgeschlossen ist, beginnt oft das Entscheidende.
Was in der Rehabilitation aufgebaut wurde, braucht Zeit und Begleitung, um sich wirklich zu festigen. Bewegungsmuster verändern sich nicht von allein, und der Alltag stellt andere Anforderungen als das strukturierte Umfeld einer Klinik. Genau hier setzt die Nachsorge an.
Im Schön Klinik Therapie- und Trainingszentrum München bieten wir das IRENA- und T-RENA-Programm (Intensivierte Reha-Nachsorge) der Deutschen Rentenversicherung für Menschen an, die eine orthopädische Rehabilitation abgeschlossen haben. Unser Team begleitet Sie auf diesem letzten Abschnitt des Weges – mit Therapeutinnen und Therapeuten sowie Sportwissenschaftlerinnen und Sportwissenschaftlern, die Ihre Situation kennen und individuell auf Sie eingehen.
Sie finden uns direkt im Erdgeschoss der Schön Klinik München Harlaching, Eingang Grünwalderstraße 72 – per U-Bahn, Straßenbahn oder Pkw zu erreichen (Tiefgaragenplätze stehen zur Verfügung).
Wer ist zur Teilnahme berechtigt?
Das IRENA-Programm steht Ihnen offen, wenn Ihre medizinische Rehabilitation auf Kosten der Deutschen Rentenversicherung durchgeführt wurde – unabhängig davon, ob Sie stationär oder ambulant behandelt wurden.
Durch die unmittelbare räumliche Nähe zur Schön Klinik München Harlaching profitieren Sie von einer unkomplizierten Abstimmung mit dem Team, das Sie bereits kennt – für eine Weiterbehandlung, die dort ansetzt, wo Ihre Rehabilitation aufgehört hat.
IRENA: Was ist das eigentlich?
Intensivierte Reha-Nachsorge – so lautet die Bedeutung der Abkürzung IRENA.
In der Rehabilitation haben Sie gelernt, wie Sie sich schonen, wie Sie sich belasten dürfen, was Ihrem Körper guttut und was nicht. Das IRENA-Programm hilft Ihnen, dieses Wissen dauerhaft in Ihren Alltag zu integrieren. Es verbindet Training, Schulung und Beratung zu einem Konzept, das sich nach Ihren Voraussetzungen richtet – nicht umgekehrt.
Mögliche Therapieinhalte im Überblick
- Medizinische Trainingstherapie (MTT)
- Sport- und Bewegungstherapie
- Indikationsspezifische Gymnastikgruppen (zum Beispiel für Hüfte, Knie, Wirbelsäule oder Schulter)
- Entspannungs- und Achtsamkeitstraining
Wie der Ablauf aussieht
- Beginn: Nach Möglichkeit unmittelbar im Anschluss an die Rehabilitation – die Deutsche Rentenversicherung empfiehlt einen Start innerhalb von sechs Wochen, spätestens innerhalb von drei Monaten
- Gesamtumfang: 24 Behandlungstage
- Dauer pro Termin: Mindestens 90 Minuten
- Häufigkeit: Mindestens eine bis maximal zwei Behandlungstage pro Woche – kombiniert aus Medizinischer Trainingstherapie und Gruppenangeboten
Wie ein typischer Wochenplan aussehen kann
Termin 1:
Medizinische Trainingstherapie 60 Min. | Entspannungstherapie 30 Min.
Termin 2:
Medizinische Trainingstherapie 60 Min. | Nachsorgegruppe 30 Min.
T-RENA: Was ist das eigentlich?
T-RENA ist die Abkürzung für „Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge“.
In der Reha haben Sie die Grundlagen gelegt – jetzt geht es darum, sie zu festigen. T-RENA beinhaltet ein ausschließlich gerätegestütztes Training, die Medizinische Trainingstherapie (MTT), die gezielt darauf ausgerichtet ist, Ihre Kraft, Ausdauer und Koordinationsfähigkeit weiter zu verbessern und zu fördern.
Mögliche Therapieinhalte im Überblick
- Medizinische Trainingstherapie (MTT)
- Sport- und Bewegungstherapie
Wie der Ablauf aussieht
- Beginn: Nach Möglichkeit unmittelbar im Anschluss an die Rehabilitation – die Deutsche Rentenversicherung empfiehlt einen Start innerhalb von sechs Wochen, spätestens innerhalb von drei Monaten
- Gesamtumfang: 39 Termine
- Dauer pro Termin: Mindestens 60 Minuten
- Häufigkeit: Mindestens zwei Termine pro Woche – kombiniert aus Medizinischer Trainingstherapie und Gruppenangeboten
Wie ein typischer Wochenplan aussehen kann
Termin 1:
Medizinische Trainingstherapie 60 Min.
Was kostet Sie die Teilnahme?
Für Sie als Patientin oder Patient entstehen keine Kosten. Die Deutsche Rentenversicherung übernimmt die Leistungen der IRENA und T-RENA vollständig – eine Zuzahlung ist nicht vorgesehen.
So melden Sie sich an
Damit wir Ihren Nachsorgeplatz vorbereiten können, benötigen wir vorab folgende Angaben von Ihnen:
- Ihre Nachsorgeverordnung aus der stationären oder ambulanten Rehabilitation – als Foto, Scan oder Kopie genügt; das Original bringen Sie bitte zum ersten Termin mit
- Ihre Telefonnummer sowie Zeiten, zu denen Sie gut erreichbar sind
- Ihre Kontaktdaten (Name, Adresse, E-Mail-Adresse) – damit wir Ihnen Ihren Nachsorgeplan zusenden können
Sie können uns diese Unterlagen per Telefon, E-Mail oder Post zukommen lassen. Wir melden uns anschließend zeitnah bei Ihnen.
Hinweis zu Terminen
Wir planen Ihre Termine nach Möglichkeit gemeinsam für den gesamten Nachsorgezeitraum im Voraus.
Falls ein Termin nicht wahrgenommen werden kann, bitten wir um eine Absage mindestens 24 Stunden vorher – telefonisch oder per E-Mail.
Kontakt und Öffnungszeiten
Schön Klinik Therapie- und Trainingszentrum München
Grünwalderstraße 72
81547 München
Therapiezeiten:
Montag bis Donnerstag: 07.30 – 19.00 Uhr
Freitag: 07.30 – 15.30 Uhr
Trainingszeiten:
Montag bis Donnerstag: 08.00 – 19.00 Uhr
Freitag: 08.00 – 16.00 Uhr
Ärztliche Leitung: Dr. Petra Soldo, Fachärztin für Orthopädie und Unfallchirurgie
Telefon: 089 6211-1120
Terminvereinbarung:
Was das Therapiezentrum der Schön Klinik München von anderen unterscheidet
- Direkte Anbindung an die Schön Klinik München Harlaching – kurze Wege, bekannte Ansprechpersonen
- Individuelle Nachsorgepläne statt Standardprogramm – abgestimmt auf Ihre Diagnose, Ihren Verlauf und Ihre Ziele
- Fachübergreifende Begleitung durch Therapeutinnen, Therapeuten und Sportwissenschaftlerinnen und Sportwissenschaftler
- Gute Erreichbarkeit im Münchner Süden, per ÖPNV und mit dem Pkw