Generalisierte Angststörung

Angst ist ein menschliches Grundgefühl, das Leben retten kann. Manchmal jedoch kann Angst sehr intensiv, übermäßig oft oder in Form ständiger Sorgen auftreten und dadurch die Lebensqualität der Betroffenen massiv einschränken.

Angststörungen gehören zu den häufigsten psychischen Störungen: Bei etwa 8 Prozent aller Menschen lassen sich im Verlauf ihres Lebens Symptome einer generalisierten Angststörung (GAS) diagnostizieren. Zusätzlich findet sich bei über 90 Prozent der Betroffenen eine weitere psychische Störung, wie eine Panikstörung, soziale Phobie oder Depression.

Aufgrund unserer langjährigen Erfahrung in der Behandlung von Angststörungen können wir Ihnen durch eine gezielte Therapie helfen, die Angst in den Griff zu bekommen. Unser Online-Selbsttest gibt Ihnen eine erste Einschätzung, ob eine Erkrankung bei Ihnen vorliegen kann.

Behandlung

Spezialisten

Generalisierte Angststörung – unsere Therapie

Wenn die Angst vor schlimmen Ereignissen oder Symptome wie andauernde Ruhelosigkeit und Schlafstörungen Ihr Leben bestimmen, sollten Sie eine professionelle psychotherapeutische Behandlung in Erwägung ziehen: In der Schön Klinik Berchtesgadener Land im Südosten Bayerns möchten wir Betroffenen mit unserer Therapie bei generalisierter Angststörung die Kontrolle über ihr Leben zurückgeben.
Unsere Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten verfügen über viel Erfahrung in der Behandlung von generalisierter Angststörung. Sie analysieren zusammen mit Ihnen die Ursache Ihrer quälenden Sorgen. Unsere Psychotherapie besteht aus Einzel- und Gruppensitzungen: Hier lernen Sie schrittweise, katastrophisierende Gedankenmuster zu erkennen, diese zu stoppen, zu hinterfragen und gezielt zu verändern.

Mit positiveren Gedankenmustern, wirkungsvollen Strategien gegen Unruhe und Grübeln sowie einer verbesserten Kontrolle über Ihre Ängste können Sie Ihr Leben wieder genießen. Durch unsere gezielte Hilfe zur Selbsthilfe bei der Diagnose generalisierte Angststörung reduziert sich die Wahrscheinlichkeit, wieder in alte Gedanken- und Verhaltensmuster zurückzufallen.

Kontakt aufnehmen

Termin vereinbaren

Spezialisten

Einzeltherapie bei generalisierter Angststörung

Wesentliche Inhalte in der Therapie der generalisierten Angststörung sind der Aufbau eines individuellen Krankheitsmodells mit auslösenden und aufrechterhaltenden Faktoren, Psychoedukation zum Krankheitsbild generalisierte Angststörung, die Erarbeitung konkreter und realistischer Ziele, die gezielte Konfrontation mit Sorgen und angstauslösenden Reizen im Rahmen von Expositionsübungen, das Hinterfragen von ungünstigen beziehungsweise unrealistischen Gedanken, die Verbesserung sozialer Kompetenzen und Problemlösefähigkeiten sowie die Verbesserung der Entspannungsfähigkeit.

Gruppentherapie bei generalisierter Angststörung

Je nach individuellen Therapiezielen gestaltet die Bezugstherapeutin oder der Bezugstherapeut gemeinsam mit Patientinnen und Patienten die Auswahl der geeigneten Gruppentherapien bei generalisierter Angststörung: allgemeine, themenoffene Problemlösegruppe, Gruppentherapie „Soziale Kompetenz“, Achtsamkeitsgruppe, Entspannungsgruppe, nonverbale Therapien (Gestaltungs- und Körpertherapie).