Einzeltherapie bei Fibromyalgie
Wesentliche Inhalte in der Therapie bei Fibromyalgie sind der Aufbau eines individuellen psychosomatischen Krankheitsmodells, Psychoedukation zum Krankheitsbild Fibromyalgie, die Erarbeitung konkreter und realistischer Ziele, der Aufbau von hilfreichen Schmerzbewältigungsstrategien, die Verbesserung der Schmerztoleranz bei gleichzeitigem Verfolgen wichtiger persönlicher Ziele, die Verbesserung der Selbstwahrnehmung, der Aufbau von Problemlösekompetenzen, die Optimierung des Aktivitätsniveaus (Balance zwischen Aktivität und Erholung), der Abbau angstmotivierter Vermeidungs- und Schonverhaltensweisen, der Umgang mit negativen Gedanken sowie die Verbesserung der Entspannungsfähigkeit. Der Fokus liegt dabei auf aktiven Therapiemaßnahmen.