Anpassungsstörung – unsere Behandlung

Damit das Leben wieder gelingt

Unsere erfahrenen Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten in der Schön Klinik Berchtesgadener Land im Südosten Bayerns helfen Ihnen, bei der Diagnose Anpassungsstörung wieder ins Gleichgewicht zu finden. Für den optimalen Behandlungsplan bei einer Anpassungsstörung suchen wir zunächst nach dem Auslöser Ihrer Erkrankung. Welche belastenden Lebensveränderungen haben Sie aus der Bahn geworfen? Ihre persönliche Therapeutin beziehungsweise Ihr persönlicher Therapeut entwickelt zusammen mit Ihnen eine individuelle Therapie, um Ihre Anpassungsstörung zu überwinden.

Sie entdecken bei sich ungünstige Denkmuster und lernen innerhalb der Behandlung, bessere zu entwickeln. Außerdem motivieren wir Sie, einen gesunden Ausgleich zwischen Arbeit beziehungsweise Aktivität und Erholung zu finden. Hat sich zu Ihrer Anpassungsstörung bereits eine depressive Komponente eingestellt, unterstützen wir Sie, auch diese zu überwinden. Mit einfühlsamer, intensiver Gesprächstherapie und ergänzenden Angeboten haben Sie gute Chancen, Ihr Leben wieder aktiv zu gestalten. Dafür vermitteln wir Ihnen in der Psychotherapie auch nützliche Strategien, wie Sie bei künftigen Belastungen oder belastenden Ereignissen gut für sich sorgen können.

Fachlich geprüft von Dr. Robert Doerr

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Das Wichtigste zusammengefasst

Eine Anpassungsstörung ist eine meist vorübergehende Reaktion auf ein belastendes Lebensereignis; die Symptome klingen laut WHO nach spätestens sechs Monaten ab.
Auslöser sind Belastungen wie Scheidung, Mobbing, Arbeitsplatzverlust, Tod von Angehörigen, schwere Krankheit oder Operationen; sozialer Rückhalt schützt.
Typisch sind depressive Verstimmung, Ängste, Sorgen und sozialer Rückzug, die sich innerhalb eines Monats verfestigen.
Voraussetzung ist ein konkretes belastendes Ereignis; abgegrenzt werden Depression, Angststörung, PTBS und akute Belastungsreaktion, etwa per Fragebogen.
Psychotherapie vermittelt Krankheitsverständnis und verändert ungünstige Denk- und Verhaltensmuster; je nach Ausmaß erfolgt sie ambulant, tagesklinisch oder stationär.

Anpassungsstörung – unsere Behandlung

Wir nehmen uns Zeit für Sie – nutzen Sie unseren Online-Service der Schön Klinik Beratung.

Einzeltherapie bei Anpassungsstörung

Wesentliche Inhalte der Therapie bei Anpassungsstörung sind der Aufbau eines individuellen Krankheitsmodells mit auslösenden und aufrechterhaltenden Faktoren, Psychoedukation zum Krankheitsbild Anpassungsstörung, die Erarbeitung konkreter und realistischer Ziele, der Aufbau positiver Aktivitäten, die Entwicklung von hilfreichen Strategien im Umgang mit negativen Gedanken, der Aufbau von Problemlösekompetenzen sowie rückfallprophylaktische Strategien.

Gruppentherapie bei Anpassungsstörung

Je nach Therapiezielen gestaltet die Bezugstherapeutin oder der Bezugstherapeut gemeinsam mit Patientinnen oder Patienten die Auswahl der geeigneten Gruppentherapien: allgemeine, themenoffene Problemlösegruppe, Indikativgruppe zur Bewältigung von Depressionen, Gruppentherapie „Soziale Kompetenz“, Achtsamkeitsgruppe, Entspannungsgruppe, nonverbale Therapien (Gestaltungs- und Körpertherapie).