Generalisierte Angststörung – unsere Behandlung

Die Angst überwinden lernen

Damit ständige Angst nicht länger Ihr Leben bestimmt, erwartet Sie bei uns ein bewährtes Therapiekonzept auf dem neuesten Stand der Wissenschaft. Unsere langfristigen Erfahrungen bestätigen uns darin, dass Ihre generalisierte Angststörung auch dauerhaft und ohne Medikamente zu überwinden ist. Dabei ist uns besonders wichtig, Ihnen die wichtigsten Grundlagen zur Selbsthilfe an die Hand zu geben, so dass Sie auch in Zukunft alltäglichen und herausfordernden Situationen ruhig entgegenblicken können.

Eine eingehende Anamnese ermöglicht es uns, die Therapie Ihrer generalisierten Angststörung genau auf Sie und Ihre individuellen Bedürfnisse abzustimmen. Sie lernen konkret, negative Gedankenkreisläufe aus Grübeln und Sorgen zu erkennen und zu durchbrechen. Ihr Therapeut leitet Sie mittels Konfrontationstherapie dazu an, für Sie schlimme Situationen durchzudenken und dabei neue und konstruktive Gedankengänge zu finden. Gleichzeitig helfen Ihnen verschiedene Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen dabei, Ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren und Anspannung und innere Unruhe zu bewältigen.

Fachlich geprüft von Prof. Dr. Ulrich Voderholzer

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Die Angst lösen lernen

Angststörungen zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Mehr zu den Symptomen und Ursachen können Sie in der entsprechenden Rubrik unserer Website nachlesen. Bei der generalisierten Angststörung geht es uns in der Behandlung unserer Patientinnen und Patienten darum, dass ständige Angst nicht länger ihr Leben bestimmt. Bei uns in der Schön Klinik Bad Bramstedt nördlich von Hamburg erwartet Sie ein bewährtes Therapiekonzept auf dem neuesten Stand der Wissenschaft, basierend auf der kognitiven Verhaltenstherapie. Unsere langfristigen Erfahrungen bestätigen uns darin, dass Ihre generalisierte Angststörung auch dauerhaft und in der Regel ohne Medikamente zu überwinden ist.

Dabei ist uns besonders daran gelegen, Ihnen die wichtigsten Grundlagen zur Selbsthilfe an die Hand zu geben, sodass Sie auch in Zukunft alltäglichen und herausfordernden Situationen ruhig entgegenblicken können.

Eine eingehende Anamnese und Diagnose ermöglicht es uns, die Therapie Ihrer generalisierten Angststörung genau auf Sie und Ihre individuellen Bedürfnisse abzustimmen. Sie lernen konkret, negative Gedankenkreisläufe aus Grübeln und Sorgen zu erkennen und zu durchbrechen. Ihre Therapeutin oder Ihr Therapeut leitet Sie mittels Konfrontationstherapie dazu an, für Sie „schlimme“ Situationen zu durchdenken und dabei neue und konstruktive Gedankengänge zu finden. Gleichzeitig helfen Ihnen verschiedene Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen dabei, Ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren und Anspannung sowie innere Unruhe zu bewältigen.

Häufig tritt eine generalisierte Angststörung in Verbindung mit einer Depression oder einer weiteren Angststörung auf, wie zum Beispiel einer Panikstörung oder einer sozialen Angststörung. Dies berücksichtigen wir in Ihrer Behandlung. Liegen bei Ihnen weitere psychische Erkrankungen vor, beziehen wir diese in das sogenannte Erklärungsmodell ein und können auf diese Erkrankungen auch in der Psychotherapie durch geeignete Maßnahmen eingehen.

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