Panikstörung bei Jugendlichen – unsere Therapie

Wenn Du Deine Panikstörung hinter Dir lassen und Deinen Alltag in Zukunft frei von Panikattacken leben möchtest, bist Du bei uns in der Schön Klink Bad Arolsen bei Kassel genau richtig: Unsere Expertinnen und Experten sind auf Panikstörungen bei Jugendlichen spezialisiert und unterstützen Dich dabei, Deine Panikattacken und die Angst vor der Angst zu überwinden. Dabei setzen wir vor allem auf bewährte Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie.

Um Deine Panikstörung langfristig in den Griff zu bekommen, erstellen wir einen individuellen Therapieplan aus Einzel- und Gruppentherapien, der genau auf Dich und Deine Panikstörung zugeschnitten ist. Besonders erfolgreich ist dabei die sogenannte Expositionstherapie: Mit Deiner Bezugstherapeutin oder Deinem Bezugstherapeuten stellst Du Dich Schritt für Schritt Situationen, die Du bislang aus Angst vor einer Panikattacke vermieden hast. Nach und nach wirst Du erkennen, dass Du die Situation ohne eine Panikattacke meistern und Deinem Körper vertrauen kannst.

Ein Vorteil unserer spezialisierten Jugendstation: Du triffst auf viele andere Jugendliche in einer ähnlichen Situation. Gegenseitig könnt Ihr Euch unterstützen und Mut machen – so fällt die Therapie gleich ein wenig leichter.

Fachlich geprüft von Dr. Simone Pfeuffer

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Panikstörung bei Jugendlichen – unsere Therapie

Konservative Behandlung

Zu den konservativen Therapieansätzen zählen unter anderem die kognitive Verhaltenstherapie, Entspannungsverfahren und psychosoziale Unterstützung. Diese Methoden helfen Betroffenen, ihre Angst besser zu bewältigen und langfristige Strategien zur Problemlösung zu entwickeln. Die kognitive Verhaltenstherapie unterstützt Jugendliche dabei, ihre Denkmuster wahrzunehmen und gezielt zu verändern, was meist zu einer deutlichen Besserung der Symptome führt. Entspannungstechniken wie progressive Muskelentspannung und Atemübungen helfen dabei, Spannungen abzubauen und in Belastungssituationen Ruhe zu finden. Psychosoziale Unterstützung bietet sowohl Raum für Gefühlserleben als auch Struktur im Alltag und stärkt das Selbstwertgefühl. Die Behandlungen werden individuell auf die Bedürfnisse der Jugendlichen angepasst, um ihre psychische Gesundheit nachhaltig zu fördern.