Das Therapieangebot der Tagesklinik München umfasst ein breites Spektrum evidenzbasierter und alltagsnaher Methoden, die speziell konzipiert sind, um psychosomatische und psychische Beschwerden zu behandeln. Ziel ist es, Patientinnen und Patienten dabei zu unterstützen, Beschwerden nachhaltig zu lindern sowie neue Kompetenzen zu erlernen, um langfristig eigenständig mit Belastungen umgehen zu können.

• Psychotherapeutische Interventionen: Im Rahmen von Einzel- und Gruppentherapien, meist auf der Basis der kognitiven Verhaltenstherapie und weiterer anerkannter Psychotherapie-Methoden, werden emotionale und kognitive Krankheitsursachen analysiert sowie praxisnahe Bewältigungsstrategien vermittelt. Die Psychotherapie ist zentrales Element des Angebots und wird individuell an die behandelten Beschwerden angepasst.
• Internistische Diagnostik: Die gezielte internistische Untersuchung unserer Fachärztin für Innere Medizin kann somatische Erkrankungen diagnostizieren oder ausschließen und so eine evidenzbasierte Therapieplanung unterstützen.
• Kunst- und Kreativtherapie: Kreative Verfahren schaffen einen neuen Zugang zur eigenen Gefühlswelt und fördern die Selbstreflexion. Auch das Stärken und Wiederentdecken von vorhandenen Ressourcen, Fördern von kreativen Prozessen im Umgang mit künstlerischen Medien und der Transfer zu Problembewältigungsstrategien im Alltag steht im Mittelpunkt der Kunsttherapie.
• Achtsamkeitsbasierte Verfahren und Progressive Muskelrelaxation (PMR): Spezifische Verfahren wie Achtsamkeitsmeditation, Yoga oder PMR reduzieren wissenschaftlich nachgewiesen Stress, fördern die Konzentrationsfähigkeit und helfen, die psychische Stabilität zu erhöhen.
• Training sozialer Kompetenzen: Durch gezieltes Training werden soziale Fähigkeiten wie Kommunikation, Abgrenzung und Konfliktmanagement weiterentwickelt. Patientinnen und Patienten lernen so, ihre persönlichen und sozialen Ressourcen zu stärken.
• Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT): Diese moderne Psychotherapie-Form fördert die Akzeptanz belastender Gedanken und Gefühle, stärkt die Lebensqualität und unterstützt Patientinnen und Patienten nachhaltig im Umgang mit Herausforderungen.
• Sozialberatung: Spezialisierte Sozialberaterinnen und Sozialberater bieten persönliche Unterstützung bei der beruflichen und sozialen Reintegration sowie bei individuellen Fragestellungen im häuslichen und sozialen Kontext.

Für den Schwerpunkt Essstörungen beinhaltet das Angebot:

• Begleitete Mahlzeiten: Das Gruppensetting während der Mahlzeiten trägt dazu bei, Hunger- und Sättigungsgefühl zu schulen und Essängste gezielt abzubauen – einer der wesentlichen Bestandteile in der Behandlung von Essstörungen.
• Körperorientierte Bewegungstherapie: Durch gesteigerte Körperwahrnehmung werden Selbstwertgefühl und Akzeptanz des eigenen Körpers – unabhängig von Gewicht oder Figur – gezielt gestärkt. Das Erlernen eines gesunden Umgangs mit dem eigenen Körper in geschütztem Rahmen ist zentral.
• Ernährungsberatung & Lehrküche: Fachlich fundierte Beratung und praktische Anleitungen in der Lehrküche vermitteln Patientinnen und Patienten Fertigkeiten, ein ausgewogenes Ernährungsverhalten im persönlichen und häuslichen Alltag selbstständig umzusetzen.

Die körperorientierte Bewegungstherapie ist ebenso ein fester Bestandteil im Behandlungsangebot für Patientinnen und Patienten mit depressiven oder belastungsassoziierten Beschwerden. Hier stehen das Lernen und die Förderung der Selbstwahrnehmung, das Identifizieren eigener Bedürfnisse und das Erkennen körperlicher Spannungszustände im Vordergrund – sowohl während der Therapie als auch zur Übertragung in das häusliche Umfeld.

Bei der Suche nach einer geeigneten Psychotherapie oder Behandlung bestehen häufig Unsicherheiten hinsichtlich Ablauf und Inhalten. Um Orientierung zu geben, stellt die Tagesklinik München beispielhafte Therapiepläne für verschiedene Krankheitsbilder zur Verfügung. Die jeweilige Therapieplanung erfolgt jedoch stets individuell und ist auf die persönlichen, medizinischen sowie psychosozialen Bedürfnisse der Patientinnen und Patienten zugeschnitten.