Machen Sie doch, was Sie wollen! – Freundschaft schließen mit dem „inneren Schweinehund“

Machen Sie doch, was Sie wollen! – Freundschaft schließen mit dem „inneren Schweinehund“

 

Sie kennen das - zum Jahreswechsel oder zu einer anderen Zeit beschließen Sie „ich werde jetzt 2-3x in der Woche joggen, weniger Zucker essen, meine Steuererklärung dieses Jahr rechtzeitig beginnen, um nicht wieder in Stress zu geraten“. Und dann? Sie kommen von der Arbeit und ihr Blick wird magisch vom Sofa angezogen. Wo sie doch so erschöpft sind und – vielleicht reicht es auch morgen... Etwas in Ihnen erinnert Sie, drängt sich richtiggehend auf, und teilt Ihnen mit: „Du hast zwar keine Schokolade gekauft, aber steht im Kühlschrank nicht noch der Nussaufstrich?“... Die Steuererklärung haben sie bis kurz vor dem Abgabetermin „einfach vergessen“ und landen im Stress - wie jedes Jahr.

Was ist passiert? Häufig liegt es nicht am fehlenden Wissen, wenn wir Dinge, die für unsere Gesundheit förderlich sind, nicht tun. Wir treffen ganz vernünftige Entscheidungen, vergessen dabei jedoch, dass es noch eine andere Instanz in uns gibt, die unsere Entscheidungen und Handlungen beeinflusst – das „Bauchgefühl“. Steht es im Konflikt mit unserem Verstand, bezeichnen wir es gerne abwertend als „innerer Schweinehund“. In diesem Seminar wollen wir die Balance verbessern zwischen den Entscheidungen unseres Verstandes und denen unseres „Bauchgefühls“. Gelingt es uns, beide Ebenen an einem Strang ziehen zu lassen, geht vieles leichter. Energie wird frei, die zuvor im Gegeneinander beider Seiten gebunden war. 

 

 

 

Zielgruppe:  Mitarbeitende aus allen Berufsgruppen, die im Gesundheitswesen tätig sind