Burnout – unsere Behandlung

Sie fühlen sich ausgebrannt und leer, sind mit Ihren Kräften am Ende? Bei uns finden Sie professionelle Hilfe auf Ihrem Weg aus der Burnout-Falle. Am Anfang Ihrer Therapie steht eine ausführliche Verhaltensanalyse, um Ihren individuellen Krankheitsverlauf und die Phase Ihres Burnout-Syndroms zu erfassen. In den Einzelgesprächen mit Ihrem Bezugstherapeuten sowie der Indikativgruppe „Burnout“ arbeiten Sie an neuen Strategien und Verhaltensmustern zur Lösung von Konflikten und Problemen. Sie lernen, besser mit Belastungen umzugehen – und Ihre Grenzen besser einzuschätzen.

Meist ist Burnout mit zu hohen Anforderungen an sich selbst verbunden. Wir wollen Ihnen helfen, sich diese bewusst zu machen und Ihre Einstellung und Verhaltensmuster zu verändern. So können Sie nachhaltig etwas in Ihrem Leben verändern und den ersten Schritt für eine effektive Burnout-Prävention machen. Ihre Burnout-Therapie ergänzen wir zusätzlich mit Angeboten wie Achtsamkeitstraining sowie Gestaltungs- oder Bewegungstherapie. Auf Wunsch beziehen wir auch gerne Ihre Angehörigen mit in Ihre Burnout-Behandlung ein, denn sie sind eine wichtige Stütze für Sie bei täglichen Herausforderungen.

Einzeltherapie

Gruppentherapie

Allgemeine Informationen zu Burnout

Burnout entwickelt sich schleichend. Daher ist es wichtig, über Warnsignale & Burnout-Symptome Bescheid zu wissen. Hier informieren.